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entrainement mercredi 18h30 et dimanche 9h30






PLOUIGNEAU OXYGENE

PLOUIGNEAU OXYGENE

vendredi 13 avril 2018

MARATHON DE PARIS: LE DIMANCHE 8 AVRIL 2018

08/04/2018 - Schneider Electric Marathon de Paris 2018 - Ligne d'arrivée - Paul LONYANGATA, vainqueur homme en 2h06 – ASO/G.Demouveaux

Le seul jour, ou nous n'avons pas invoqué le soleil, il s'est présenté, laissant nos pauvres ignaciens sans ressources, car trop habitués à la pluie, à la neige, aux giboulées, à la grèle...BREF TOUT SAUF CETTE CHALEUR PESANTE (de 20 dégrés): breton n'est pas qui veut!


En parlant de breton, cuici s'est arrêté au moins trois fois pour pisser, dont une au 41 KM, mais chut! car respect pour un temps comme celui-là. Un peu au dessus de son objectif de moins de 3 heures, Ronan a tenu le choc, récompensant sa forme olympique depuis  la fin de l'été



Benoit n'a pas atteint son objectif, mais il est bien remis de ses blessures et prêt à accompagner un amis coureur au prochain marathon du mont saint michel en un temps visé de 3h30: de la rigolade pour notre kenyan!




Voici Yoan, la classe jusque dans sa foulée, bon l'objectif des 3h30 n'est pas atteint non plus, à charge de revanche! En attendant il va se venger sur les trails: gare à vous.


Christophe est heureux, il se rapproche des 4 heures, c'était pas gagné après des entraînements sans peps!



Nous avons tous eu une pensée pour Emile, comment va t'il gérer la chaleur...eh bien pas très bien, le soleil n'est définitivement pas un amis, le laissant loin de ses espérances.




Daniel adjuge un j'aime au marathon de PARIS! il a quasiment atteint son objectif de 4 heures et ce malgré ses jambes qui lui ont fait défaut au 37 ème KMS, le faisant faire exactement le même temps que Emile. Si c'est pas de la télépathie ça? Bienvenue dans la famille des marathoniens, c'est ou et quand le prochain?




Les résultats:

1485- BODILIS Ronan: 3h06'34
2809- GUILLOUX Benoit: 3h17'46
11290- LE GALL Yoann: 3h52'44
14863- GEFFROY Christophe: 4h01'48
16026- COLLONGUES Emile: 4h05'11
16027- MOAL Daniel: 4h05'11

Il y avait 42484 arrivants sur les 55000 inscrits.





samedi 31 mars 2018

31/03-01/04-2018

bonjour

Dimanche :

Hillion entre dunes et bouchots : 45 km 10.5 et 5 km

Rostronen : trail 11km à 10h00

Tregunc 10km 15h00, 30km à 14h30

Plouigneau 9h30


Lundi :

Plumaugat , course nature : 12.5km à 10h00



bon weekend de Paques

jeudi 29 mars 2018

DIMANCHE 25 MARS 2018:

le trail des cerises: le 17kms  et le cerisette: 9,9 kms à PLOUEGAT GUERRAND

Dimanche dernier, certains ignaciens tels que Daniel, Emile et Jean-Paul ont choisi d'affronter la boue et les forts dénivelés du 17 kms. Killian et Alain n'ont pas démérité non plus sur le 9,9 KMS.

Sur le 9,9 KMS:
51-MOAL Killian: 55'41
72-LE ROUX Alain: 1H01'42
Il y avait 180 participant


Daniel, souriant, même dans la boue

Emile, le viking qui ne ressent pas le froid!

Jean-Paul, sur les traces d'un trailer aguerri.

66-MOAL Daniel: 1H45'01
75- COLLONGUE Emile: 1H48'43
107- CORBE Jean-Paul: 2H01'02
Il y avait 142 coureurs sur cette course.


dimanche 25 mars 2018

DIMANCHE 18 MARS 2018:

Plusieurs courses au programme de ce dimanche, les choix sont plus ou moins stratégiques selon les coureurs: rapide tour d'horizon:

Le 10kms et le semi de Locronan

Le tour de GUIP avec ses 15 KMS, course du challenge de l'élorn

La loco du trieux à Pabu


Le semi de Locronan:
Dans la famille BODILIS: je demande le père:
Il y a donc RONAN BODILIS, que l'on ne présente plus, en toute logique, en pleine préparation du marathon de Paris, il a opté à 3 semaines de l'échéance de faire le semi de Locronan-Plogonnec.
Excellent choix, non seulement il s'entraîne avec sérieux mais en plus il affronte la neige: la preuve en image:


95-BODILIS Ronan: 1H21'47
Il y avait 1648 arrivants
Avis du conseil marathon: Le résultat est à la hauteur de sa préparation: parfait rien à redire!

Je demande maintenant le fils:
Antoine: valeur montante de la course, sans échéance en vue, mais quand même très en forme, il a opté pour le 10 KMS de Locronan.

97- BODILIS Antoine: 37'01
Il y avait 909 arrivants.

LE TOUR DE GUIP: 15 KMS

Emile n'a pas choisi la voie de la facilité, malgré sa douleur au tendon, il a affronté des dénivelés plus variés qu'un semi. Les côtes ont donc été laborieuses à monter, mais sur le plat une bonne vitesse s'est installée.
129- COLLONGUES Emile: 1H14'10
Il y avait 310 arrivants.
Avis du conseil marathon: continuer les efforts

Jean-Claude était également présent sur la course:
178- Léon Jean-Claude: 1H17'56

La LOCO DU TRIEUX:
Bien décidé à ne suivre aucune logique, Christophe est resté dans les côtes d'Armor pour effectuer les 13KMS  de la LOCO DU TRIEUX: à savoir le tortillard, dont le parcours a été totalement revisité, le rendant plus technique. Ce qui n'excuse rien, étant donné qu'à l'approche du marathon la distance de 26 KMS aurait été un choix plus approprié.

167- GEFFROY Christophe: 1H25'16
Il y avait 426 arrivants.
Avis du conseil marathon: peut mieux faire!

DIMANCHE 25 FEVRIER 2018:

l'urban trail de Morlaix:

Organisé par l'école diwan de Morlaix, cette seconde édition a beaucoup plu aux coureurs, offrant même, avec le 14 KMS, de découvrir la périphérie de Morlaix, sans oublier les formidables venelles, qu'on redécouvre toujours avec plaisir!

Sur le 7 KMS:
8- BODILIS Antoine:27'55
Antoine a pris goût au début de peloton, et il a bien raison, car il a de la ressource le garçon!
10- KERVOALEN David: 28'14
Un coureur capable de courir aussi vite que les plus jeunes: moi je dit: balaise!
50-LE ROUX Alain:39'16
 Il y avait 210 arrivants.

Sur le 14 KMS:

41-LE GALL Yoan: 1H05'35
110-LE MOAL Daniel: 1H13'15
135- LEON Jean-Claude: 1H16'37
214-CORBE Jean-Paul: 1H26'51
Il y avait 270 arrivants.


Un Yoan affuté que voilà: ça sent bon le marathon de Paris!


On reconnaît la foulée régulière de Jean-Paul!


Daniel a même pris le temps de s'arrêter devant le bar pour boire un godet dit donc!

C'est un warrior Alain, après les affres de la grippe, il affronte toutes les côtes de Morlaix d'un coup!

Jean-Claude: pris sur le fait d'une explosion de vitesse en pleine descente: impressionnant!

samedi 24 mars 2018

programme du 24/25-03-2018

Samedi:

Plestin Les Grèves , sortie longue avec Ronan 16h00


Yffiniac trail de l'hippodrome 16km à 16h00




Dimanche :

ATTENTION AU CHANGEMENT D'HEURE


Pedernec , elementrail 7km à 11h15, 14km à 10h00, 25km à 9h30

Plouegat guerand , trail des cerises,  9.9km à 10h15, 17km à 10h00

Landreneau corrida, 5km à 14h30, 10km à 16h00

Sizun , interclub 12 et 17km à 9h30

Plouigneau à 9h30

lundi 19 mars 2018

foulées des 2 rives


Troisième étape du challenge de l'Elorn au Relecq Kerhuon ce dimanche.
 
un seul représentant de Plouigneau Oxygène sur l'épreuve, obligé de covoiturer avec ces adversaires adorés de Morlaix, et les laissant passer devant pour assurer son retour  sur Plouigneau n fini cette épreuve en  01H05'06 , 130/355