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entrainement mercredi 18h30 et dimanche 9h30



PLOUIGNEAU OXYGENE

PLOUIGNEAU OXYGENE

vendredi 22 septembre 2017

DIMANCHE 17 SEPTEMBRE 2017: LES 15KMS DU HAUT LEON
Avant dernière étape du Challenge de l'ELORN:

Trois ignaciens étaient sur le circuit de 15 kms: Ronan, Gilles et Emile.

 Ce circuit du Haut-Léon a traversé Plougoulm, Saint-Pol-de-Léon et Roscoff. Les organisateurs de Courir à SANTEC ont eu cette année le renfort précieux des Rederien de PLOUGOULM, qui avaient déjà oeuvré à la bonne marche du Lagadou Breizh en début de mois. Le départ et l'arrivée se sont fais sur la rue Yves-Le-Morvan : un circuit de 8,4 km (départ à 10 h) et un circuit de 15 km (départ à 10 h 15) étaient proposés aux coureurs, ces deux circuits ont mis en avant la beauté de la côte léonarde.


Une baisse de régime pour EMILE, qui subit sa douleur au mollet.

Contrairement à la photo, Gilles n'est pas dans les choux, il court et vite en plus!






retour gagnant pour Ronan, au vu du sourire crispé, il ne va rien lâché! (le secret de son excellent temps: ses chaussettes, mais chut! c'est un secret).

29- Ronan BODILIS: 59'58
67- Gilles LE BRAS: 1'06'11
147- Emile COLLONGUES: 1'14'45.
Il y avait 241 participants sur cette course.

lundi 11 septembre 2017

SAMEDI 9 SEPTEMBRE 2017:

Le relai du loup à ST THEGONNEC:


2 coureurs de Plouigneau Oxygène étaient au départ en individuel,sur un circuit d'un kilomètre assez difficile..



 Benoit était venu pour tester son allure Marathon qui aura lieu dans 5 Semaines à Vannes ,mais à du arrêter sa course après 15km , dos bloqué...
Michel lui était venu pour faire une belle sortie longue il réalise 21km.









Bravo à Michel, boosté par son engagement auprès de l'association 'mimi pour la vie', ses 21 kms s'avèrent très utiles!

jeudi 31 août 2017

DIMANCHE 20 AOUT 2017:


La montée du Menez Hom 22km500
20 Août départ 9h30 d'Argol


 42 eme Édition d'un parcours sélectif, pas de plat juste des descentes et des montées avec une longue montée pour arrivée au sommet du Ménez Hom..
Deux ignaciens ont pris le départ





Gilles se classe 98 eme en 1h54'55" et Michel prend la 216 eme place en 2h24'
Une course à faire

 
 

mardi 8 août 2017

DIMANCHE 23 JUILLET 2017:


Les 20 kms de la côte de granit rose à Perros guirec

Bravo président




Beau peloton de tête pour cette course, dommage qu'Emile souffrait de son tendon, car son temps déjà très honorable, aurait pû être encore meilleur, d'autant plus que le temps pluvieux lui
était favorable.


332- Emile COLLONGUES en 1h38'57.
Il y avait 851 participants.





SAMEDI 22 JUILLET 2017:

RED EO TRAIL GUERLESQUIN:



Que d'éloges pour cette première édition, une pure réussite tant au niveau de l'organisation que du tracé: bravo à la team gwerlisquin

Dans le choix des sentiers, l’accent a été mis sur la découverte du patrimoine, naturel et architectural, très riche à Guerlesquin et dans sa région : plan d’eau du Guic, vieil étang, motte féodale de Pratellou, zone Natura 2000 et tumulus de Croas Christ à Botsorhel, manoir de Menez Riou à Plougras, points de vue exceptionnels (jusqu’à 246 m d’altitude), hameaux avec habitat traditionnel et bien sûr la Petite Cité de Caractère de Guerlesquin, point de départ du « Red Eo Trail ».


Ce n'est pas moins de trois courses qui étaient proposées, avec des dénivelés, propre à chacune:



Plouigneau oxygène était bien représentée ce jour là:

Sur le 26 kms:

Belle prestation de Benoit: très à l'aise sur un parcours visité tambours battants!


Les côtes étaient plus compliquées à gravir pour Christophe.


20.Guilloux Benoit 2h10'25"
 79.Geffroy Christophe 2h40'50"
121 Arrivants .



Sur le 16 kms:


Le premier du club sur le 16 km: Daniel, alias cuisses d'acier!


Acclamations de la foule pour Jean-Claude: un public en liesse pour cette arrivée triomphale!


très vite remis, après avoir enlevé son plâtre, c'est un Michel tout neuf et très motivé qui nous revient!


72. Moal Daniel 1h28'16"
104. Leon Jean Claude 1h33'55"
153. Vaillant Michel 1h47'52"
189 Arrivants


Merci également à David et Ronan, d'avoir été présents comme bénévoles, sous la pluie...







lundi 17 juillet 2017

QUOI DE NEUF A PLOUIGNEAU OXYGENE CET ETE?
BON DIOU  MAIS PLETHORE DE SORTIES, toutes aussi différentes les unes des autres, en effet nous sommes un club éclectique:




LE JEUDI 29 JUIN 2017:


TRAVERSEE DE LA CORSE, VIA LE GR20.







David et son père Guy KERVOELEN, sont partis pour 192 kms, en neufs étapes, sur les sentiers de grandes randonnées, traversant la corse du nord ouest au sud est. Leur arrivée était prévue le 7 juillet.




LE 9 JUILLET 2017:




LES 50 KMS DE CLEDER





PAS DE ROUE DE SECOUR POUR LA MEILLEURE DES F1.
Benoit s'était préparé pour les 100 kms de CLEDER, malheureusement c'était sans compter sur des ampoules, qui à vif, ont rendues sa foulée insupportable.
Mais ce n'est que partie remise, car peu importe le temps qu'il faudra, il arrivera à bout de cette course. Peut-être en 2018, avec RONAN et MICHEL pour le soutenir. (désolé les gas, il nous fallait sacrifier 2 volontaires).




LE 9 JUILLET 2017 (bis):

TRAIL PLOUARET TREGOR-NATURE: 17 kms






Cette course fut organisée au profit de la lutte contre la maladie d'Alzheimer.
Daniel a répondu présent, même si ses jambes n'ont pas répondues avec autant d'enthousiasme, mais rappelons que les chaleurs de juillet et la dernière partie de ce parcours ne laissent pas de répit!
(vive les trailers d'Armor, rejoint exceptionnellement par daniel ce jour là).


42-Daniel MOAL: 1h31'10
Il y avait 80 participants.


LE 14 JUILLET 2017:


LES 14.9KMS DE SAINT MARTIN DES CHAMPS.


En ce jour férié, ce n'est pas moins de 5 coureurs ignaciens, qui se sont inscrits sur la 20 ème édition de la saint martinoise.
Deux boucles de pur plaisir, pour nos coureurs chevronnés.


belle mobilisation!


69-LE BRAS Gilles:1h08'40'69
122-COLLONGUES Emile: 1h13'44'10
123- LEON Jean-Claude: 1h13'45'22
155-CORBE Jean Paul: 1h18'32'55
202-VAILLANT Michel: 1h30'01'02


Il y avait 216 participants.